バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

プライムダイレクトのCMでおなじみの「バタフライアブス」(通称:バタアブ)を実際に使った感想など体験談などを記載していきたいと思います。
バタフライアブスとは電気の力で筋肉を強制的に動かし運動を行うEMS商品となっています。

詳しくはこちらで詳しく説明していますので気になる方は御覧下さい。

バタフライアブス(バタアブ)って本当に効果ある?口コミと評価まとめ

2017.06.29

EMSってなに??EMSを理解して美しい体を作ろう!

2017.06.29
最後に管理人の身体の変化を画像で報告しています!

バタフライアブスのセット内容

バタフライアブスのセット内容ですが、箱を開けると下記のものが入っていました!
バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

  • バタフライアブス本体
  • ゲルパット2枚
  • ACアダプター
  • USBケーブル
  • 取扱説明書

もしバタフライアブスの箱を空けて上記のものが入っていなければプライムダイレクトに問い合わせてみてください。

バタフライアブスの使用方法

バタフライアブスの使用方法を記載しておきます。

バタフライアブス使用する前に

箱を開けて中身が揃っていることを確認したら、早速使ってみたくなりますね~。
でもまずはバタフライアブス本体とACアダプター、USBケーブルを取り出して充電しなければなりません。

バタフライアブスは電池式ではなく、充電式となっています。
1回のフル充電でおよそ10回使用出来るようです。

私の場合、届いてすぐに充電を開始して2時間後にはフル充電になっていました。
真ん中にあるLEDライトがオレンジからグリーンに変わると充電完了です!
バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

バタフライアブスをセットする方法

充電が終わった早速使用してみましょう!
バタフライアブスをお腹にセットする方法は下記の通りです。

  1. ゲルパットを袋から取り出し、バタフライアブス本体にセットします
  2. ゲルパットの裏面にあるシートを剥がします(シートは捨てないでください)
  3. ゲルパットをお腹に貼り付けます
  4. ▶ON UPと書いているボタンを押して電源を入れます

別にゲルパットをお腹に貼ってから本体をセットしても構いませんが、やりにくいので先にセットしてから貼り付けたほうが楽です。
バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

ゲルパットには上下があるようです。
画像を見てもらえれば気がつくかと思いますが、ゲルパットに付いた電極(ボタン)の位置が若干中央よりも上(下)についています。
左の画像はゲルパットが上下逆になっています(笑)
右の画像が正しく取り付けた状態になります。
ちなみにゲルパットにセットしないと電源が入りません。
ゲルパットにつける前に電源を入れようとして、入らないのは故障ではありません。

バタフライアブスの操作方法

  1. 電源を入れたら上の◯ボタンでプログラムを選択します
  2. プログラムを選んだら、◀OFF DOWN、▶ON UPのボタンで強度を選択肢ます
  3. 強度を選択したらあとは、TVでも観ながら20分~40分待つだけ
  4. プログラムが終了したら勝手に電源は切れます
  5. お腹からシートを剥がして、最初に貼ってあったシートをゲルパットにつけ直し終わりです

バタフライアブスの操作方法は同封されている取扱説明書を見ればわかりやすいです。
バタフライアブスは6種類のプログラムと10段階の強さ調整が可能になっています。
バタフライアブス上部にあるライトの光り方でどのモードを選択しているかわかるようになっています。
バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

他のEMSを使用したことがある方はわかってもらえるかと思いますが、このような親切な設計はなかなかありません!
太り過ぎている方は強度を上げてからプログラムを選択しないと、電気の刺激を感じず、どのモードを選んでいるか分からない!なんてことがあるかと思います。
強度を上げてプログラムを選択していると、いきなり強い刺激でアッー!なんて経験あると思います。

バタフライアブスはプログラムを選択する度に強度が1になりますが、どのモードを選んでいるかひと目でわかる親切設計なので安心です。

管理人が使用した体験談

EMSは初めて!という方はいきなり強めのモードは選ばず初心者モードの強度2とか3で試してみてから除々に強めにしていくといいです。

今まで貼る場所は腹筋を鍛えるならおヘソの上くらいにしていたのですが、バタフライアブスの画像をみるとおヘソの下に貼っているので真似してみました。
EMSは慣れているのでメリハリモードで、強度は10段階中10で試してみることに。

モードを選択し、強度を上げていくとともにアッ!ヒハァッアッアア~~~っという声が漏れ出し恐る恐る強度を上げる。
7に着た時、腹に強い衝撃を連続で受け続けるようになる。
メリハリモードは30分。
この苦痛を30分受けながら何かをすることはできないと感じ、おとなしく強度を6に戻す。
どんな苦痛なのか具体的に説明すると『体は動いてないのに腹筋だけがずっと腹筋運動をしているかのような感覚』です。
これを10にするとどうなるのか・・・
ジャックバウアーが拷問で使用するレベルじゃないかな。と思ってしまうほどです。
皆さんは真似しないように。

で、強度を6にするとかなり楽になりました。
これなら30分スマホゲームをしながら腹筋運動ができました!
途中、おヘソの下に貼り付けていたせいか大腸までも刺激され便通がはじまりました(笑)
気がつくといつの間にかプログラムが終了していて、電源が消えていました。

ゲルパットを剥がして最初に貼られていた透明のシートをかぶせて終わりましたが、この透明のシートの幅がゲルパットギリギリに収まるサイズなので適当に張り戻すとはみ出してホコリなどで粘着性が落ちてしまう可能性があります。
丁寧に戻すようにして下さい。

バタフライアブスを使用して感じた効果

管理人がバタフライアブスを使用して思ったことは、電源を入れてソファーに座りながらゲームをしているだけなのに本当に腹筋をしているように腹筋部分が苦しいです。
終わった後も軽く乳酸が溜まってるような感じになっています。
繰り返し使うことで本当に割れた腹筋が現れると思います。

また、下に装着しすぎたのか、それとも強度が強すぎたのか不明ですが管理人は便通がはじまりました(笑)
バタフライアブスの良いところは腹筋運動中でもトイレに行けるということです。
トイレで腹筋とはなんだか不思議な感じですが、時間を無駄にせずトレーニングが行えるのはすごくいいですね!

ながら腹筋運動が出来るEMSと言うのは本当でした!

バタフライアブスを使用した感想

管理人がバタフライアブスを使用して感じた感想を箇条書きで書いておきます。

良かったところ

  • コスパがいい
  • パワーが有る
  • 操作性がいい
  • 充電式で電池がいらない
  • ゲルパットに柔軟性があり、体を曲げても密着する
  • チクチクする痛みが全くない
  • 効果を実感できる

管理人が気に入った点を書いていますが人によっては逆に不満に思うこともあります。
特に充電式は充電をするのが面倒という方がいらっしゃいますが、あまり外にでない私からすれば電池をコンビニまで買いに行くのが面倒です。

悪かったところ

  • デザインが安っぽい
  • ゲルパットが専用なので他社のもので代用できない
  • ゲルパットのシートが小さく戻しにくい

安っぽくみえますが、人に見せるものではありませんし、機能が良ければ問題ないですね。
またゲルパットがバタフライアブス専用となっている点は、他社の身体を曲げたりすると浮いたりするようなゲルパットではない為、こちらのほうがいいのかもしれません。
ゲルパットがしっかりと体に密着していないと電気のチクチクするような痛みも出てきますし、仕方ないのかも知れませんね。

バタフライアブスを使用したまとめ

ながら腹筋運動ができるEMSとTVCMで言ってる通り、時間に追われる現代人にとって時間を無駄にせず腹筋運動が行えるのは非常にありがたいです。
実際に使用して効果を実感しましたので引き続き毎日使用してみたいと思います。

追記:バタフライアブスを半年使用した結果、下記のようになりました。
使用前と使用後の画像です。

バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談
バタフライアブス(バタアブ)を実際に使用してみた感想・体験談

腹筋がついて代謝が上がったのか、胸や、腕の脂肪も落ちてきました。
食事制限やバタフライアブスの腹筋トレーニング以外は何もしていません。
ただいつも通り食べていつも通りの生活をしながらバタフライアブスを取り入れただけです!
半年前に書いた記事ですが、やっと報告できるくらいに絞れてきました。

ずっと続けていると自分の体の変化に気づき初めて食事や筋トレをしてもっと変化する自分を楽しみたかったのですが、それを取り入れたから腹筋が出てきたんだろ!と言われるのが嫌だったので、ずっと我慢してバタフライアブスのみを使用し続けていました!

今回報告ができましたので自分の中で1つの区切りがついた感じです。
バタフライアブスを購入するか悩んでいる方は、是非使ってみてください!
公式サイトだと1万円くらいで購入できますがそれ以上の価値があります!
僕の体が証明です(笑)

バタフライアブス(バタアブ)って本当に効果ある?口コミと評価まとめ

2017.06.29

EMSってなに??EMSを理解して美しい体を作ろう!

2017.06.29

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。